A satisfação pessoal e a felicidade são itens fundamentais em qualquer situação da vida, e no ambiente profissional não é diferente. Não há nada melhor do que estar feliz e fazer o que gosta, sentindo-se realizado.
Porém, nem todos sentem essa realização no ambiente de trabalho, podendo afetar sua saúde mental e física. Continue lendo e descubra o quanto a insatisfação profissional pode afetar a sua vida. Vamos conferir!?
Você está insatisfeito com a sua vida profissional?
Para muitas pessoas é muito difícil não deixar o trabalho afetar a sua vida pessoal. A insatisfação no trabalho pode influenciar muito as relações de uma pessoa com seu círculo familiar e de amizades. Além disso, pode afetar sua saúde mental e física, trazendo doenças como ansiedade e burnout.
Alguns dos sinais mais evidentes de insatisfação com o emprego são:
- Alta irritabilidade, ou seja, pequenas coisinhas do dia a dia são capazes de te tirar do sério;
- Períodos extensos de procrastinação;
- O tempo parece não passar enquanto você trabalha;
- Você não mantém boas relações com seus pares e líderes;
- Você não se preocupa ou é indiferente com seu trabalho e com a performance da empresa no geral;
- Saiba dizer não, por mais que às vezes seja difícil, dizer sempre sim a tudo e a todos pode prejudicar a sua rotina e te fazer trabalhar até mais tarde.
Para dar o máximo de si, você precisa ter um ambiente adequado, respeitoso e que valorize você como profissional. Sendo assim, se você está insatisfeito com o seu trabalho é importante manter em mente que sua próxima vaga não poderá ser assim.
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Dicas para mudar de carreira
Mudar de carreira não é algo fácil, leva um tempo e dedicação. Mas isso não significa que você está condenado a ficar em um emprego que não goste. Confira algumas dicas de pode te ajudar nessa mudança
1. Estude o mercado de trabalho
Foque no que você goste e entenda as possibilidades que uma nova área pode te trazer, É preciso saber que o mercado muda a todo instante e compreender suas necessidades.
2. Networking
Não se esconda do mercado, faça networking e mostre para seus atuais contatos que você está num processo de transição. Eles podem ser uma ponte para novas conexões, pois já conhecem seu potencial.
3. Considere ganhar menos
Ao fazer uma mudança de profissão, é normal que o profissional comece “de baixo”. Afinal, é o início de uma nova carreira. Mas não se apegue a isso, a mudança de carreira é para o seu bem.
4. Invista na sua qualificação
Uma vez que você já escolheu um novo ramo para seguir e, inclusive, até analisou como está o mercado para os profissionais que atuam nele, é hora de dar o próximo passo: investir na sua qualificação.
5. Mantenha o foco
Você é o único responsável pelo seu sucesso. Embora não precise fazer as coisas dentro do ritmo imposto pelos outros, é necessário se programar para agir dentro de um plano estipulado por você mesmo.
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E aí, gostou de saber mais sobre o quanto a insatisfação profissional afeta a sua vida ? Então, aproveite e compartilhe em suas redes sociais.
