Maneiras de ter um dia de trabalho mais produtivo

Você sente  que a falta de energia está afetando os seus afazeres? Algumas tarefas podem esgotar a sua disposição para o trabalho mais rápido do que outras fazendo com que sua rotina e seu dia não seja tão produtivo como você gostaria.

Por isso, separamos algumas dicas para você conseguir gerenciar essa energia e terminar a sua jornada ainda disposto. 

O que é um dia de trabalho produtivo? 

É importante saber a diferença entre gerenciar o tempo e a energia. A gestão do tempo significa o quanto você respeita a sua carga horária e organiza as suas tarefas. Já o gerenciamento de energia é um trabalho interno, onde você irá reconhecer quais são as suas emoções durante o dia e não deixá-las afetar a sua rotina..  

Muitos acreditam que quanto mais tarefas você for capaz de fazer, mais produtivo é. Mas isso é um equívoco! A produtividade é muito mais que isso, ela é a relação entre produção e qualidade. 

Ser produtivo no trabalho é saber organizar o seu tempo da melhor forma para que as tarefas sejam feitas com qualidade e isso tem mais a ver com o planejamento.

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Como posso ter um dia de trabalho produtivo?

Dependendo do que você precisa, algumas mudanças simples em sua rotina diária podem fazer maravilhas para recarregar sua energia para trabalhar e conquistar um perfil produtivo. Confira algumas: 

1. Durma bem
2. Tenha uma dieta saudável e bem equilibrada
3. Faça pausas ao longo do dia
4. Mantenha o foco em uma tarefa de cada vez
5. Pratique exercícios 
6. Tome um pouco de ar fresco 
7. Passe tempo com pessoas que você ama 
8. Leia
9. Faça o que ama com mais frequência

Anotou todas as dicas? Então, aproveite e compartilhe esse texto em suas redes sociais.