Os abalos psicológicos podem afetar e muito no seu desempenho durante a rotina. Pensando no bem-estar, saiba se seu ambiente de trabalho, seja em casa no escritório, é um ambiente saudável ou tóxico.
Vamos conferir?!
Ambiente de trabalho e saúde mental
A saúde mental se tornou um tema muito importante, principalmente com o advento da pandemia do coronavírus. Haja vista que a nossa mente é um dos grandes responsáveis pelo nosso bem-estar e, logo, felicidade e qualidade de vida.
Manter sempre em dia a saúde mental significa, além de estar bem consigo mesmo, poder manter bons relacionamentos e, claro, prestar um bom serviço.
De acordo com a especialista em RH e coach, Madalena Feliciano, “manter um ambiente de trabalho que leva em consideração a saúde mental dos funcionários é essencial atualmente não só para o colaborador, mas também para o sucesso e crescimento da instituição”.
Desse modo, uma empresa que trabalha com meios de preservação da saúde mental dos profissionais, além de ter funcionários mais felizes e, assim, dedicados, consegue também melhores resultados nos negócios.
Será que o seu ambiente de trabalho é tóxico?
No entanto, o que muitas corporações não sabem é que não basta apenas oferecer planos de saúde que validem tratamentos psicológicos.
Muito além disso, deve-se, antes de tudo, oportunizar na própria empresa ou em casa, um espaço seguro psicologicamente. Madalena. De acordo com especialista, um ambiente de trabalho com essa qualidade deve prezar por:
- Transparência: ter sinceridade entre colegas e gerentes, tanto com pontos de desenvolvimento e até sobre dados da empresa.
- Coerência: dar prioridades as tarefas que tem mais nexo para aquela semana e/ou dia.
- Liberdade de expressão: com feedbacks realistas e reconhecimentos necessários.
- Gentileza e cordialidade entre os colegas: o tempo não está bom para todos, e ter paciência é uma virtude para não se abalar.
- Reconhecer ;e respeitar os limites dos outros: cada um tem o seu tempo de desenvolvimento e maneira de trabalhar.
Para se ter uma ideia de como está a saúde mental do lugar, deve sempre colocar em pauta o funcionamento das tarefas de quem faz parte daquela empresa no dia a dia.
Madalena afirma que não adianta nada ter um lindo plano de carreira se ele não funciona ou não leva em consideração as necessidades diárias. “Isso está não só nas coisas mais complexas, como também nas mais simples”, diz.
Valorizar um ambiente profissional está desde o não constrangimento, até lembrar que, problemas iguais são encarados de forma diferente por pessoas diferentes!
Um bom ambiente de trabalho é aquele que os gestores e funcionários têm uma boa relação e que preza não só pelo serviço, mas pela qualidade de execução dele. Um espaço seguro psicologicamente garante um final de expediente com pouco cansaço mental e zero estresse e ansiedade.
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